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喝什么茶清理血管垃圾 喝茶养生方法

作者: mhmpz  2019-09-06 14:09 [查查吧]:www.i3bd.com

  心脏是一个中空的肌性器官,位于胸腔的中部,由一间隔分为左右两个腔室,每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。那么喝什么茶清理血管垃圾呢?让我们一起来看看吧。

  喝什么茶清理血管垃圾

  1、洛神花茶

  洛神花茶冲泡的时候有着一股怡人的香味,并且口感也是极为可口的,具有清热解毒、平肝降火、醒脑安神、生津止渴、舒压减脂以及清除体内自由基等功效,经常饮用的话有助于降低血液中的总胆固醇与甘油三脂等,对于心血管类疾病有着一定的防治效果。

  2、决明子茶

  决明子内蕴含有丰富的氨基酸、碳水化合物以及多种维生素,具有明目、清肝益肾、利水通便以及祛除风湿的功效,经常饮用决明子茶的话,还有着降低血压、血脂,减少体内胆固醇含量与预防实力模糊等作用。

  3、玫瑰花茶

  玫瑰花茶具有着诸多的功效,其最显著的功效在于能够促进血液的循环,调解气血不足以及改善女性的经期不调等问题,同时还具有瘦身排毒、祛除黑头、美白肌肤以及缓解疲劳等功效。

  4、柠檬茶

  柠檬茶内含有丰富的维生素C、维生素P,对于血管有着增强弹性与韧性的作用,并且能够有效的疏通血管、降血脂的作用,使血液的粘稠度有所下降,达到预防三高、心肌梗死的作用。同时柠檬内还含有大量的柠檬盐酸,对于肾结石也有着一定的防治效果哦。

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  怎样饮茶才能健康养生

  1、泡杯茶,健康升值

  “茶为万病之药,勿忘饮茶健身”——健康教育专家赵霖教授,曾在健康大讲堂上如是说。茶叶中含有的维生素c、维生素e,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

北京Pk10技巧  办公室的白领,每天都要在电脑面前超过8小时,面对电脑屏幕超强的辐射。多喝茶,除了放松心情、摄取微量元素,还可以防电脑辐射,比纯净水、咖啡、果汁等饮品有益多啦!

  2、选对茶,功效升值

  各种茶的功效,我们也大致都知道。比如,绿茶清热解毒,乌龙茶提神消疲,红茶养胃,普洱减肥……不过,这些功效能否发挥,还要看你的体质哦。

北京Pk10技巧  茶,根据发酵程度由低到高,有凉性(绿茶、铁观音)、中性(乌龙茶)、温性(红茶、普洱茶)之分。人,有体质燥热、体质虚寒之别。所以说,选喝什么茶,也是很有讲究的!

  如果你有抽烟喝酒习惯,容易上火、怕热,体形较胖——燥热体质,要喝凉性茶。

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